Au Centre de Santé des Carrières, cela fait maintenant plusieurs mois que nous travaillons sur un nouveau projet. Il est maintenant temps de vous le réveler et de partager avec vous cette nouvelle aventure dans laquelle nous nous lancons.
Les « prescriptions de nature » sont un concept qui existent ailleurs dans le monde, sous différentes formes. Nous avons décidé de l’adapter à nos envies et besoins, ici, à Sprimont. Prescrire de la nature, c’est l’acte d’un professionnel de santé qui va prescrire à un patient, en complément d’un traitement traditionnel, de passer plus de temps en nature.
Aujourd’hui, un grand nombre d’études montre que lorsque l’on passe du temps en nature, on améliore sa santé. Les forêts, les bords de mer, les rivières, les jardins, les parcs en ville, … sont tous des endroits qui permettent de se sentir mieux. La nature permet une amélioration de l’immunité, de la fréquence cardiaque, de la tension artérielle, de l’humeur, de la concentration, … Elle diminue le stress, l’anxiété et les états dépressifs.
Ce que nous vous proposons aujourd’hui, au CSIC, c’est un programme complet que nous avons imaginé pour aider notre population à se sentir mieux. Si vous vous rendez chez votre médecin traitant, il est donc possible qu’il vous prescrive de la nature.
Comment cela se passe ?
Vous recevrez un carnet, composé d’un programme de 2 mois d’activités à faire en nature. Ce carnet sert surtout de support pour que vous puissiez suivre votre évolution.
En recevant un carnet de prescription de nature, vous entrez dans un accompagnement qui dure 2 mois (voir plus si besoin) dans lequel nous vous suivrons régulièrement pour vous accompagner vers un mieux être grâce à plus de contact avec la nature. Nous réfléchirons ensemble afin que votre prescription vous convienne au mieux et vous ressemble.
Des activités de groupes sont également prévues chaque semaine et sont encadrées par des bénévoles du centre. Elles ne sont pas obligatoires. Vous trouverez des marches, de la pleine conscience, de la remise en forme, de la découverte des plantes et des oiseaux, …
Contactez dès maintenant le Centre de Santé si vous souhaitez une prescription de nature comme complément à votre traitement habituel, ou parlez-en à votre médecin traitant.
Pour prendre part au projet ou pour un partenariat, contactez notre coordinatrice de projet, Nolwenn Lechien à l’adresse n.lechien@csic.be